שמרית דרור
ליווי אישי והעצמה לילדים, נוער ולהוריהם 
קישור לחלקו הראשון של המאמר. | קישור לחלקו השני של המאמר. | קישור לחלקו השלישי של המאמר. ניהול עצירת משימה: כוונו טיימר לזמן סיום המשימה. זוהי כמובן פעולה התחלתית אבל לחלוטין לא מספיקה למי שהוא היפר פוקוס כלומר מתמודד עם מיקוד יתר.לכן, ברגע שהשעון מצלצל קומו והזיזו את הגוף. בצעו את כל שלבי סיום המשימה בעמידה בלבד […]
מאמרים רבים וחשובים בתחום של הפרעות קשב וריכוז ניתן למצוא בתחתית עמוד זה.
“אנשים שחושבים לאט תמיד יאשימו את מי שחושב מהר בהפרעות קשב וריכוז, ואין בעולם משהו שמפחיד יותר אנשים מבוגרים מאשר ילדה חכמה”.
זהו לא רק משפט מקסים ונכון מהספר “סבתא מוסרת דרישת שלום וסליחה”, וזה גם לא רק האני מאמין שלי האישי.
מתחילים לצוץ כמו פטריות לאחר גשם מחקרים המעידים כי ילדים, נערים ומבוגרים עם add & adhd חכמים יותר, בעלי חוש צדק מפותח יותר, יצירתיים באופן בלתי ניתן לתיאור ויותר מכל – כאשר הם מפוקסים על משימה ומשהו מעניין אותם, ההצלחה שלהם מובטחת יותר מאשר אצל נער “רגיל”.
לצד הטיפול התרופתי, שלעיתים אין ברירה והוא המוצא האחרון – יש אינספור כלים, תהליכים ומענה רגשי וטכני שניתן לספק לילדים.
וכאן – בתחתית עמוד זה – ישנם מאמרים רבים מאוד להורים ואנשי החינוך בכל הקשור להפרעות קשב וריכוז. ממליצה לקרא, להבין ולקחת שליטה מודעת על ההתנהלות בעניין ולא לרוץ ישר לריטלין (על אף העובדה שאני לא נגד שימוש בכדור באופן גורף).
לצערי, כשאני הייתי ילדה קטנה, לא הייתה את המודעות של היום.
אני רואה ויודעת שבאמצעות תהליך אימון אישי של כחצי שנה ניתן להביא לשינוי ממשי אצל הילד או הנער.
התהליך יכול להתבצע באמצעות אימון אישי עם הילד – שזה החשוב ביותר, אך נדרש גם תהליך מול ההורים.
במידה והילד מסרב להגיע, ניתן כמובן להתחיל כהדרכת הורים אישית בתקווה שהילד בהמשך יסכים להגיע.
אני מזמינה אתכם לקרא עוד בעמודים הרלוונטיים באתר – אימון אישי לילדים ונוער עם הפרעות קשב וריכוז וכן והדרכת הורים לילדים עם ADD/ADHD (דרך התפריט הראשי באתר זה).
ניהול “מעברים” אצל המתמודדים עם בעיות קשב וריכוז – חלק 2
קישור לחלקו הראשון של המאמר. | קישור לחלקו השני של המאמר. | קישור לחלקו השלישי של המאמר. סרטון שלישי – חלק שני של ניהול זמן לפני שנבין את עקרונות המפתח לניהול זמן בתחילת משימה, מעבר בין משימות ועצירת משימה – נבין את אחד העקרונות החשובים בתכנון ניהול זמן והוא הבסיס ליישום העצות הבאות. אז איך […]
ניהול “מעברים” אצל המתמודדים עם בעיות קשב וריכוז – 1
קישור לחלקו הראשון של המאמר. | קישור לחלקו השני של המאמר. | קישור לחלקו השלישי של המאמר. אחד התפקודים הניהוליים הראשיים שנפגעים אצל ילדים עם הפרעת קשב וריכוז הוא הארגון וסדר במגוון הסביבות בהם הילד נמצא במהלך היום. כחלק מתהליך ליווי מעשי המספק כלים למתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז לומד הילד, נער או סטודנט לנהל […]
אסטרטגיות למידה הן בסופו של דבר – לעשות סדר בבלגן
פתאום נזכרתי אתמול בסיפור מגיל 16-17. כבר בגיל זה לימדתי אנגלית תלמידי יסודי. אני זוכרת שההורים שלי הלכו ליום הורים של האח הקטן שלי, קטן ממני בארבע שנים. בשלב זה אני הייתי בתיכון והוא עדיין ביסודי. כשהם נכנסו למורה לאנגלית אצלו ביום הורים, היא ישר שבחה אותי. ההורים שלי כמובן תקנו אותה שהם כאן בשביל […]
לצרוך ריטלין – כן או לא?! חלק שלישי
פוסט זה הינו חלק מפוסט בעל 3 חלקים.אם לא קראת עדיין את חלקיו הראשונים להלן הקישורים: חלק ראשון, חלק שני בקישור זה תוכלו להרשם ללא עלות ולקבל ידע חשוב וחיוני בכל הקשור להפרעת קשב וריכוז ודרכי הטיפול השונים – לילדים ומבוגרים. בסוף לקחתי ריטלין והתופעות לא היו נעימות בלשון המעטה. התכנית הייתה לוותר לגמרי – אבל הפעם, מה אם […]
לצרוך ריטלין – כן או לא? חלק שני
פוסט זה הינו חלק שני מפוסט בעל 3 חלקים.אם לא קראת את החלק הראשון, כדאי שתגש לשם כעת, דרך קישור זה > על כן, פרסמתי פוסט בפורום העוסק בתחום, פוסט שלאחר פרסומו התגלה כתמימות מושלמת. בפוסט שאלתי “היכן מבצעים את בדיקת הדם להפרעת קשב וריכוז? הבדיקה הזו שמאבחנת חוסר בדופמין במוח”. כולם הופתעו. איך בכלל […]
נעורים בהפרעה – סרט להורים ואנשי חינוך
“יש כאילו קיר שמפריד ביני לבין העולם”“הם רק גורמים לי לפקפק ביכולת שלי”– מתוך הסרט נערות בהפרעה אחד הקשיים המרכזיים שאיתם מתמודדים ילדים, נערים ובוגרים המאובחנים עם הפרעות קשב וריכוז הוא חוסר המודעת הגדול מאוד לאתגרים אותם הם חווים יום יום. באופן כמעט אירוני מרבית המאובחנים בעצמם אינם מבינים את האתגרים אותם הם חווים. אם לדייק […]
החוויה שלי עם ריטלין
שמי שמרית דרור, במקצועי אני מלווה ילדים עם הפרעות קשב וריכוז ומדריכה הורים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז. בתפקידי אני רואה כל יום כאלו המשלמים את המחיר על כך שהם לא צורכים את הריטלין ודומיו, מחיר כבד מאוד עם השפעה לטווח הרחוק, כמו כן, רואה כל יום את המחיר שילדים משלמים על כך שהם כן צורכים את הריטלין ודומיו. אני מקווה […]
חיידקים במעיים והקשר ל ADD/ADHD
במחקר שבוצע באונבסיטת Radboud University Medical Center נמצא קשר אפשרי בין חיידקים מסוג מסוים במעיים לבין פעילות מוחית המאופיינת בהפרעות קשב וריכוז. ככלל, בגופינו יש מיליארדי מיקראורגניזמים כאשר הרכבם ומספרם שונה משמעותית בין האיברים השונים בגוף.במונח מיקרואורגניזמים נכללים חיידקים טובים ורעים, ווירוסים, ופטריות. לשם הדוגמה, באף תהיה כמות שונה לחלוטין של חיידקים מאשר במעיים וכן הרכב החיידקים […]
הפרעות קשב וריכוז – תסמינים ל ADHD
תסמינים ADHD על אף השיח הוודאי (והמטעה) בנוגע למחסור בדופמין כמקור לבעיות קשב וריכוז, אין וודאות מחקרית וזוהי השערה בלבד. מחקרים רבים בוצעו בעבר ומבוצעים בהווה וההשערות הן רבות, חלקן כוללות אכן את הסיבה העיקרית לבעיות קשב וריכוז במחסור בדופמין. חלקן האחר כולל השערות על קשר בין בעיה בפעילות המעיים לבין הפרעת קשב, והשערה אחרת […]