השבוע קרו לי שני מקרים, שבמבט ראשון בכלל לא נראים קשורים לקורס שלי “ללמוד איך ללמוד”, אבל שניהם חידדו לי נקודות חשובות.

כידוע, אני מאמנת בשיטת נוירופידבק – תחום שעוזר למוח לעבוד טוב יותר. כדי להצליח בזה, חשוב להבין את המוח לעומק. לכן, אני כל הזמן ממשיכה ללמוד ולהתעדכן, כי תמיד יש מה לגלות על המוח האנושי.

במהלך השתלמות שהייתי בה השבוע, המרצה דיבר על שתי תוכניות אימון שונות – תוכנית A ותוכנית B. הוא אמר שתוכנית A יותר מסובכת להבנה, ותוכנית B פשוטה וברורה יותר. הוא הוסיף וציין: “נכון שתוכנית A יותר מסובכת להבנה, אבל זה מסובך רק עבורכם כמאמנים ועבור המתאמנים שלכם”.

המשפט הזה בלבל אותי – הרי רק אנחנו (המאמנים והמתאמנים) מעורבים בתהליך, אז אם לשנינו זה מסובך, למי זה כן פשוט?
אז המרצה הסביר: לתוכנית עצמה אולי יש מורכבות עבורנו – עבור המתאמנים והמאמנים, אבל המוח עצמו – הוא קולט את ומבין את התכנית בקלות בכל מקרה, ולא משנה איזו תוכנית נבחר. מבחינת המוח, אין הבדל – הוא מבין מצויין גם את תכנית א’ וגם את תכנית ב’ בקלות ופשטות.

זה גרם לי להיזכר בחשוב מכל: כדי ללמוד איך ללמוד נכון, צריך להקשיב למה שהמוח שלנו באמת צריך, ולא למה שאנחנו חושבים שצריך.

 אנחנו מפעילים בעת למידה מכונה משוכללת – המוח האנושי, ואנחנו צריכים לדעת מה היא צריכה כדי להצליח, ואנחנו צריכים לדעת מה לתת לה כדי להצליח, ואנחנו צריכים לעבוד לפי הצרכים שלה והדרישות שלה, ואז  הדרך להצלחה תהיה קלה יותר.

ללמוד איך ללמוד – למה הרגש והפשטות כל כך חשובים?

המקרה השני קרה עם ילד ששאלתי מה פירוש המילה Snow. הוא לא ידע להגיד בדיוק, אבל ישר אמר שזה משהו שקשור לקר. הוא נזכר בסרט שראה, שבו היה שלג והמילה נאמרה, והוא זכר את ההרגשה – כמה היה קר וכמה ריחם על השחקן.
החיבור הרגשי הזה עזר לו ללמוד את המילה – כי כשהרגש מעורב, המוח שלנו מדביק טוב יותר את הידע החדש גם אם אנו לא ממש מרוכזים בידע החדש.
במקרה שלנו הידע החדש הוא המילה “snow” והמוח קלט אותה כי הופרש חומר כימי לגוף בעקבות רגש החמלה שנוצר, מה שגרם לקליטת גירויים חדה ומידע באופן חד ומהיר.

ללמוד איך ללמוד זה לא רק לשבת ולשנן חומר, אלא גם לדעת איך להכין את מערכת עצבים שלנו להיות מוכנה לקליטת ידע. אסטרטגיית הרגש היא האסטרטגיה הכי ארוכה אצלי בקורס אסטרטגיות למידה לסטודנטים, לילדים ולנערים. היא חשובה והכרחית.

——
לא צריכים לחכות לרגש שיצוץ במקרה, אלא אפשר ומומלץ להכניס רגש ללמידה בצורה יזומה. יש הרבה דרכים לעשות את זה, ואני מפרטת עליהן בקורסים שלי.

לסיכום: כדי ללמוד איך ללמוד, חשוב להקשיב למה שהמוח באמת צריך – גם פשטות וגם רגש – וכך הדרך להצלחה הופכת קלה וברורה יותר.