שמרית דרור -

אסטרטגיות למידה ותהליכי אימון/ טיפול טבעיים להפרעות קשב וריכוז

אסטרטגיות למידה, הוראה מתקנת, וטיפול נוירופידבק – ילדים, נוער וסטודנטים

הפרעת קשב וריכוז – סרטוני הדרכה

יש כל מיני אתגרים פיזיים ש "מתחפשים" להפרעת קשב וריכוז! בואו נכיר אותם ובואו נבין מדוע זה כ"כ חשוב. בעמוד זה תמצאו פרטים על מצבים בהם הפרעת קשב מאובחנת בטעות כהפרעת קשב ומקור הבעיה הוא מקור אחר, עלינו להבין מהו מקור הבעיה האמיתי כדי לטפל באופן הנכון.

תחפושת השינה להפרעת קשב וריכוז

בסרטון זה נעסוק בקשר שבין איכות השינה לבין תסמינים הדומים להפרעת קשב וריכוז. לעיתים, חוסר שינה איכותית ואי-הגעה לשנת REM עלולים לגרום לקשיי ריכוז ולהיראות כהפרעת קשב וריכוז. חשוב להכיר את ההבחנה הזו כדי להבין האם מדובר בקשיי שינה או בהפרעה אמיתית.

תחפושת הוויסות החושי

וויסות חושי לקוי עשוי לגרום לקשיים בתפקוד היומיומי, ולהיראות לעיתים כהפרעת קשב וריכוז. ילדים ומבוגרים עם בעיות בוויסות החושי עלולים להיות מוסחים בקלות מגירויים סביבתיים כמו רעשים, מגע או אורות, ובכך להפגין חוסר שקט, אימפולסיביות וקושי להתרכז – סימפטומים שמזכירים קושי בוויסות הקשב. לכן, חשוב לשים לב להבדלים בין התופעות כדי לספק מענה מדויק ומתאים.

תחפושת 3 לבעיות קשב

כאשר אנו חווים מצוקה רגשית, כגון חרדה, פחד או עצבות, המערכת הרגשית במוח תופסת את מרכז תשומת הלב ומשפיעה על התפקוד הקוגניטיבי שלנו. במצבים אלו, החלקים במוח שאחראים על רגשות ותגובות הישרדותיות “גוזלים” משאבים מהאזורים שאחראים על למידה, ריכוז ותשומת לב. כתוצאה מכך, עלולות להופיע בעיות בריכוז ותפקוד שדומות להפרעת קשב וריכוז (ADHD), אך למעשה הן נובעות מהמצב הרגשי ולא מהפרעת קשב קלאסית. ברמה הנוירולוגית, המערכת הרגשית חוסמת את היכולת של המוח לעבד מידע חדש ולהתמקד, ולכן חשוב לזהות את מקור הקושי ולטפל בו בהתאם.