שמרית דרור -
אסטרטגיות למידה ותהליכי אימון/ טיפול טבעיים להפרעות קשב וריכוז
אסטרטגיות למידה, הוראה מתקנת, וטיפול נוירופידבק – ילדים, נוער וסטודנטים
שמרית דרור -
אסטרטגיות למידה ותהליכי אימון/ טיפול טבעיים להפרעות קשב וריכוז
אסטרטגיות למידה, הוראה מתקנת, וטיפול נוירופידבק – ילדים, נוער וסטודנטים
יש כל מיני אתגרים פיזיים ש "מתחפשים" להפרעת קשב וריכוז! בואו נכיר אותם ובואו נבין מדוע זה כ"כ חשוב. בעמוד זה תמצאו פרטים על מצבים בהם הפרעת קשב מאובחנת בטעות כהפרעת קשב ומקור הבעיה הוא מקור אחר, עלינו להבין מהו מקור הבעיה האמיתי כדי לטפל באופן הנכון.
בסרטון זה נעסוק בקשר שבין איכות השינה לבין תסמינים הדומים להפרעת קשב וריכוז. לעיתים, חוסר שינה איכותית ואי-הגעה לשנת REM עלולים לגרום לקשיי ריכוז ולהיראות כהפרעת קשב וריכוז. חשוב להכיר את ההבחנה הזו כדי להבין האם מדובר בקשיי שינה או בהפרעה אמיתית.
וויסות חושי לקוי עשוי לגרום לקשיים בתפקוד היומיומי, ולהיראות לעיתים כהפרעת קשב וריכוז. ילדים ומבוגרים עם בעיות בוויסות החושי עלולים להיות מוסחים בקלות מגירויים סביבתיים כמו רעשים, מגע או אורות, ובכך להפגין חוסר שקט, אימפולסיביות וקושי להתרכז – סימפטומים שמזכירים קושי בוויסות הקשב. לכן, חשוב לשים לב להבדלים בין התופעות כדי לספק מענה מדויק ומתאים.
כאשר אנו חווים מצוקה רגשית, כגון חרדה, פחד או עצבות, המערכת הרגשית במוח תופסת את מרכז תשומת הלב ומשפיעה על התפקוד הקוגניטיבי שלנו. במצבים אלו, החלקים במוח שאחראים על רגשות ותגובות הישרדותיות “גוזלים” משאבים מהאזורים שאחראים על למידה, ריכוז ותשומת לב. כתוצאה מכך, עלולות להופיע בעיות בריכוז ותפקוד שדומות להפרעת קשב וריכוז (ADHD), אך למעשה הן נובעות מהמצב הרגשי ולא מהפרעת קשב קלאסית. ברמה הנוירולוגית, המערכת הרגשית חוסמת את היכולת של המוח לעבד מידע חדש ולהתמקד, ולכן חשוב לזהות את מקור הקושי ולטפל בו בהתאם.
רמות נמוכות של ויטמין B12 עלולות לגרום להופעה של תסמינים רגשיים כמו דיכאון, חרדה, עצבנות ועייפות. לעיתים, תסמינים אלו משפיעים גם על תהליכי החשיבה, הזיכרון והריכוז, כך שנראה כאילו מדובר בקושי בהפניית הקשב. עם זאת, במקרה זה מקור הקושי הוא חסר תזונתי, ולא הפרעה נוירולוגית קלאסית. לכן, חשוב לבדוק רמות B12 במצבים של ירידה בריכוז או שינויים רגשיים, ולבחון האם טיפול תזונתי עשוי לשפר את המצב.
תחפושת 5 - חלק א'
תחפושת 5 - חלק ב'
תחפושת 5 - חלק ג'
בעיות ראייה ושמיעה עלולות להיראות כמו קושי בקשב וריכוז (ADHD), מכיוון שילדים ומבוגרים הסובלים מהן מתקשים לעקוב אחרי הנאמר בכיתה, להבין הוראות, להתרכז בקריאה או במשימות – בדיוק כמו במצבים של קשיי קשב וריכוז. לעיתים הם נראים “חולמים”, לא עוקבים, מבקשים שיחזרו על הדברים שוב, או מפספסים מידע חשוב. הסימפטומים החיצוניים דומים: מוסחות, קושי בהתמדה, ירידה בהישגים, ולעיתים אף תסכול או חוסר מוטיבציה. לכן, חשוב לבדוק את התפקוד החושי לפני שממהרים לאבחון סופי.
כאשר אנו חווים מצוקה רגשית, כגון חרדה, פחד או עצבות, המערכת הרגשית במוח תופסת את מרכז תשומת הלב ומשפיעה על התפקוד הקוגניטיבי שלנו. במצבים אלו, החלקים במוח שאחראים על רגשות ותגובות הישרדותיות “גוזלים” משאבים מהאזורים שאחראים על למידה, ריכוז ותשומת לב. כתוצאה מכך, עלולות להופיע בעיות בריכוז ותפקוד שדומות להפרעת קשב וריכוז (ADHD), אך למעשה הן נובעות מהמצב הרגשי ולא מהפרעת קשב קלאסית. ברמה הנוירולוגית, המערכת הרגשית חוסמת את היכולת של המוח לעבד מידע חדש ולהתמקד, ולכן חשוב לזהות את מקור הקושי ולטפל בו בהתאם.
רמות נמוכות של ויטמין B12 עלולות לגרום להופעה של תסמינים רגשיים כמו דיכאון, חרדה, עצבנות ועייפות. לעיתים, תסמינים אלו משפיעים גם על תהליכי החשיבה, הזיכרון והריכוז, כך שנראה כאילו מדובר בקושי בהפניית הקשב. עם זאת, במקרה זה מקור הקושי הוא חסר תזונתי, ולא הפרעה נוירולוגית קלאסית. לכן, חשוב לבדוק רמות B12 במצבים של ירידה בריכוז או שינויים רגשיים, ולבחון האם טיפול תזונתי עשוי לשפר את המצב.
תחפושת 5 - חלק א'
תחפושת 5 - חלק ב'
תחפושת 5 - חלק ג'
בעיות ראייה ושמיעה עלולות להיראות כמו קושי בקשב וריכוז (ADHD), מכיוון שילדים ומבוגרים הסובלים מהן מתקשים לעקוב אחרי הנאמר בכיתה, להבין הוראות, להתרכז בקריאה או במשימות – בדיוק כמו במצבים של קשיי קשב וריכוז. לעיתים הם נראים “חולמים”, לא עוקבים, מבקשים שיחזרו על הדברים שוב, או מפספסים מידע חשוב. הסימפטומים החיצוניים דומים: מוסחות, קושי בהתמדה, ירידה בהישגים, ולעיתים אף תסכול או חוסר מוטיבציה. לכן, חשוב לבדוק את התפקוד החושי לפני שממהרים לאבחון סופי.
בואו להכיר את עולם אסטרטגיות הלמידה,
זהו עולם קסום! מזמינה אתכם לצפות בשיעורים החשובים ביותר מהקורס המלא –
*ללא עלות*
